近日，南溪区桂溪中学举行七年级心理健康教育专题讲座。此次活动由学校政教处统一组织，七年级1至7班380余名学生参加讲座。
讲座活动中，国家二级心理咨询师刘强老师结合理论讲解、案例分析和游戏互动等方式，用幽默风趣的语言为孩子们深入浅出地讲解了情绪的内涵和类别、情绪的积极作用和消极作用，让孩子们明白管理好情绪的重要性。此外，刘强向孩子们重点分享了情绪管理的五个妙招：即合理情绪疗法、环框法、积极的自我暗示、放松训练以及五个一活动。整个讲座现场气氛热烈，孩子们参与度极高。
同学们纷纷说到：“聆听了刘老师的讲座，学会了管理情绪的方法，一定会提升我们的生活质量和学习效率。”
桂溪中学
