1月16日起，孩子们将正式开启寒假模式。作为“双减”落地后的首个长假期，近日，宜宾市八中德育处精心设计了“双减”背景下的寒假德育实践作业，注重学生学习技能的掌握，严格落地“双减”政策。
设计自选菜单式作业
寒假德育实践作业采用菜单式，共设五个板块，包括刻苦学习、健康生活、责任担当、实践创新、人文底蕴，分为必做项目和选做项目，其中选做项目学生可根据兴趣爱好自主选择完成。学校相关负责人介绍，基于课程标准、体现学科特征、符合学情且形式多样等标准优化作业设计，并根据课标、学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置多元多样的作业，“学科作业不再单纯地依靠纸笔，而是需要学生通过制作手抄报、课外阅读、研究报告等方式掌握学习各学科知识的技能。”
增加体育锻炼作业
慢跑、原地蹲起跳、平板支撑……宜八中体育组教师根据学生不同年龄、不同特点，每天设置不同的体育锻炼作业。学校相关负责人透露，今年寒假，体育锻炼将成为八中学生的“必修课”，“我们把体育锻炼列入每日作业规划，根据中考项目和学生年龄特点设计了不同的锻炼项目，既要注重学生自身协调能力训练又要注重学生核心力量训练。”
布置劳动技能作业
把德智体美劳“五育并举”教育理念贯彻到寒假实践活动。宜八中德育处布置寒假实践作业时，将劳动实践活动融入其中。作业规定学生不仅要每日打扫卫生，参与家庭大扫除，学校在假期里还会开展“美食Show Time”和“生活小妙招”技能比赛，学生通过文字和图片的形式记录学习制作传统美食、整理归纳、垃圾回收(废物利用)等方面技能。劳动技能作业的布置，进一步培养了学生的劳动观念和习惯，让孩子在实践中提升家庭生活所需要的技巧和技能，逐步养成自理、自立的生活习惯，真正感受劳动所赋予他们的成就感，真正拥有未来幸福生活的能力。
指导亲子交流作业
此次的寒假德育实践作业中还非常重视指导加强亲子交流，建议家长和孩子共同完成，目的就是在于提醒广大家长，如果条件允许的话，尽量多抽些时间陪陪孩子，把更多注意力和感情投入到孩子身上，只有这样才能进一步满足孩子的内心，避免孩子在假期里沉迷于网络游戏等。家长们可以多关注社会公益小课堂，带孩子参加多样实践活动，度过一个安全、快乐、有意义的寒假。
宜宾市八中
