随着《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》落地，2021年秋季开学以来，宜宾市第八中学校多措并举落实“双减”要求。为了更好地提高教学质量，让“双减”掷地有声，学校菜坝校区2020级各学科组教师积极根据本学科的学科特点创造性地进行作业设计、集体备课、复习研讨等活动。
语文组
语文组教师加强协作，研究设计符合教学规律和学生身心发展规律的作业，对学科作业进行精细设计，减轻作业负担增加趣味性的同时做到提质增效，提高教学质量，促进学生健康成长。本学期语文组就以解决作业问题作为落实“双减”的重要突破口。精心策划了一次次有趣的“红星耀大地·祖国在我心”主题手抄报比赛，得到学生及家长赞赏。
数学组
数学组围绕主题《践行“双减”，增强“双增”》，老师们发挥集体智慧对课堂教学和作业进行精心科学设计。首先，组内老师“熟悉教材”，要将每个章节的知识点、重点和难点了熟于心；其次，全组成员“熟悉学生”，每个学生都有差异性，做到教授知识时有的放矢；其三，教师“熟悉作业”，在布置作业前，要自己先做一遍，去掉作业中重复操练的题、偏题、超纲题，减轻学生的作业负担；最后，组内成员“多沟通”，每天要了解其他学科的作业量，控制好作业时间减轻学业负担。数学组成员进行了任务分配，按照要求，设计出了科学合理的导学案和作业设计模板，以减轻学生学业负担，增强教学效果。
英语组
英语组着力思考双减政策下的课后服务，着力提高学生学习英语兴趣。备课组要求老师参与“人机对话”课题为课后服务注入活力；设计开展丰富、生动的课堂活动，为课后服务提升动力；组织多种英语竞赛，为课后服务助力；运用现代信息技术手段，拓展学生视野渗透德育，为课后服务加强感染力；指导学生课业笔记整理，为高效课后服务奠基。
道德与法治组
结合八年级道德与法治学科的特点，组内教师通过集体讨论达成共识：建立民主平等师生关系，营造宽松和谐的课堂学习氛围，这是“减负提质”良好的基础；优化教学过程，提高课堂教学效率，认真备课、上课，这是“提质减负”的关键；根据学生的能力差异，精心设计练习，这是“提质减负”的核心；教学过程中始终关注学生的全面发展，是“减负提质”的根本。
历史组
为落实“双减”政策，历史备课组以求真务实、开拓创新的工作作风投入到教研工作和教学中去。 定时定点定人开展备课活动，教师们集思广益，畅所欲言，在讨论过程中相互启发。历史组将听课常态化鞭策和激励教师重视课堂教学，把对教学的思考和研磨变成行动。所以我们的课堂异彩纷呈，既充分发挥教师的主导作用，又充分尊重学生的主体地位，有良好的课堂气氛。
地理组
为提高地理学科教学质量增强教学效果，地理组首先立足于优化课题结构和教学内容，将教学内容与乡土地理结合起来，有效的提高了学生学习的积极性。其次是利用好学校组织的各种活动，通过李庄研学之行，让学生能真正体会到“生活处处有真理”，做到理论联系实际；再次是优化作业设计，在“控量”上下功夫。将作业布置纳入教研中，控制作业总量。设置分层作业，按照学生的学习水平来设置不同的作业，让学困生“吃饱”，让学优生“吃好”。
生物组
生物组则通过各种方法设置有效活动，让学生参与课堂，让学习真的发生，切实提高教学效率，除了在课堂上花功夫动脑筋。在减少课后作业上也用足了功夫。主要根据班型和学生特点，对作业进行分类筛选、分层布置。真正确保，既“减负”又“增效”的目的。
物理组
物理备课组大胆创新，勇于探索，走出了一条特色教育教学之路。巧设情景，激发兴趣。以故事，实验，生活场景等导入，让学生置身于物理环境中，以物思理，寻找物理规律，激发学生主动求知欲望。精讲精炼，当堂反馈，重点突出，难点突波，充分发挥集体备课的功能。作业分层设计，题量，梯度合理，让优生“吃饱”，让后进生能体验成功。学生通过自己的努力，都能解决问题，让学生更加自信，更愿意在知识的海洋里遨游。创造条件做实验，课内课外实验相结合，培养学生动手动脑学物理，提升学生的实践能力和科学素养。多举并措，实现了物理教育教学的新突破，切实减轻了学生的课业负担，实现了物理学科的提质增效。
学校党委书记、校长李光松指出，落实“双减”，老师们要在把控作业总量、设计分层作业、提高课题效益、合力课后安排等方面加强交流凝聚力量；各组别的积极行动，这是老师们集体思想的碰撞，更是理论与实践相结合的业务提升。
宜宾市八中
