为提升学校管理者、班主任、心理教师的育心育人能力，普及心理健康知识，更好助力学生健康成长，近日，宜宾市四中开启了为期四天两夜的校园心理危机防范与处理使用技能培训的饕餮之旅。
此次培训活动在红丰路和红坝路分高初中两个校区分别举行“校园心理危机防范与处理实用技能”开班典礼。出席人员有心理专家锁朋，宜宾学院心理学教授何奎莲，宜宾市四中党委书记、校长李光杰，党委委员、副校长凌生雄，党委委员、副校长刘芳，分管心理健康德育副主任曾辉以及全体班主任和心理教师。凌生雄从学生安全角度出发，分析目前学校可能面临的危机难题，指出校园心理危机防范与处理实用技能对于保护学生安全的重要性和必要性，提出参训人员认真学习，学以致用，用于育人的要求，希望通过全体教师的共同努力，构建学生安全成长的坚固堡垒。刘芳在典礼中指出，希望老师们认真学习，做校园心理健康工作的践行者和引领者，同时经过此次培训进一步提升老师学习的主动性、有效性。
开班典礼结束后，培训正式拉开帷幕。此次培训由心理专家锁朋主讲。锁朋带领全体参训人员以通过正念观呼吸、关注积极心理缓解自身压力和焦虑，赋予心灵正向能量为开头，详细讲解了青少年儿童的心理发展特点及需要，学校管理者、班主任、心理老师在心理健康教育中的要求和职责，双向情感障碍、抑郁症、焦虑症等心理疾病的症状特点，正确干预学生心理危机状况的方法，巧妙化解学生心理偏差的技能。在此过程中，锁朋不断分享自己亲身经历的危机干预事件，并反复让参训人员“身临其境”，感受心理危机事件处理的现场，让大家在沉浸式体验中学习心理知识、掌握助人技能，从“心”开始，从“心”育人。
培训中，锁朋结合自己扎实的专业、丰富的实践经验讲解了校园心理危机及校园心理危机干预的具体内容，危机管理三个阶段的目标、危机管理小组的人员和具体职责等。并通过案例和角色扮演的形式来讲解如何去识别校园心理危机、自杀风险的评估及在危机中应怎么做等，加深老师们对心理危机干预方法的掌握。锁朋结合现实中真实的案例讲解了校园心理危机中三大高风险人群：谈恋爱、家庭非常困难、学习成绩非常好，三大高危时段：发生矛盾、学校惩罚、考试前后，三大高危情绪：无助、绝望、内疚，危机处理的三个技术：问一问、听一听、同理心，并设置情境反复练习，使老师们易学易用。
老师们收益颇多，热情高涨。每一次的中场休息时，锁朋身边总是围着很多“好学的学生”，抓住机会向锁朋老师请教学习。
在夜间培训期间，锁老师带领全体参训人员进行了团队建设活动。在活动中，老师们畅所欲言，彼此分享、释放和告别，用这样的方式让自己回忆美好，也拉近了同事间的心理距离，让大家感受到了团队的支持与能量。
3月22日，在培训间隙，不辞劳苦、满心大爱的锁朋老师在培训教师的同时还心系学生的身心状况，特别是即将走上高考战场的高三学子，利用中午午休的时候，前往学院路校区为部分高三学子开展以“怎样训练良好的考试状态”为主题的大型团体活动。通过讲练结合，让学生现场体验学习放松的方法：呼吸放松、肌肉放松、正念，冥想中减缓压力、放松身心、高效学习，学生热情高涨，全称积极参与。
为期四天学习、体验很快结束。打铁趁热，学校接着分年级组织参训班主任们进行了培训的分享，同时，让心理老师们参与其中，倾听班主任们的收获与困扰。老师们纷纷表示，此次培训的收获很大并期待以后还能有如此落实的培训。
此次培训如同及时雨，解决了班主任们校园心理危机知识方面的缺漏，实时提升了全体参训人员处理学生危机事件的能力。学校对于校园危机的处理机制条理更清晰，班主任对于学生心理危机的观察、防范、评估更具体，心理老师对于学生心理危机的干预、转介更专业。校方表示，相信在学校领导的重视下，班主任、心理老师和科任老师的共同配合下，学校学生能够更幸福、健康地在这样温馨的校园中学习、成长，成为更好的自己。
宜宾市四中
