为了帮助初三毕业生缓解中考压力,提高学生应考的心理素质,让学生能沉着应考,取得更加优异的成绩,6月6日,南溪五中在学校阶梯教室举办了以“以梦为马,不负韶华”为主题的初三年级学生考前心理健康辅导讲座。
讲座由学校校长助理王磊主持。为了举办好此次培训讲座,该校特地邀请了区师训中心心理健康咨询专家关敏作现场辅导。
关敏以与学生互动的方式,从四个方面对初三年级学生作了缓解考前压力的心理辅导,一是“打开心窗,说说心理话”;二是“调整认知,改变心态”;三是“确定目标,梦想启航”;四是“全力以赴,遇见更好的自己”。在互动活动中教给了学生缓解考前心理压力的方法,包括身体调节、行为调节和观念调节等诸多方面,还用生动的事例告诉了学生们:目标、毅力和自信是取得成功的关键。
最后,学生们进行了集体宣誓:“我为成功而生,现在就行动,只为实现当初的诺言!”
南溪五中