为了普及科学用眼知识，预防近视，增强师生的爱眼、护眼意识，6月20日、21日，宜宾市第八中学校特邀旌宏眼科医院、翠屏区青少年近视防控站副主任严华分别在学校城区校区长春街校点和菜坝校区，开展以“呵护眼睛 预防近视”为主题的讲座。旌宏眼科医院医生、护士对部分老师进行了舒适放松的干眼体验治疗和眼病咨询解答，给学生清洗眼镜片。
严华从认识眼睛，了解眼睛的重要性，知晓眼睛生病的症状开始讲解。同学们都非常认真地听着，还有些同学拿着本子认真地记着笔记。尤其对青少年近视的现状、近视防控的意义、近视的病因、防控近视的方法等几方面的内容严华进行了重点讲解。他提到，造成近视的原因除了遗传因素外，环境因素尤为重要，如用眼习惯不好，看手机、使用电脑等时间太长等。提醒同学们在日常生活中要避免不良用眼习惯，如不要在光线太强或太弱的地方看书，躺着、走路不要看书等。同时，严华还指出，防控近视也可以在饮食上下功夫，如补充足够维生素A、B2、B1、C，多吃胡萝卜、西红柿等果蔬。如果已经近视，更应该注意用眼习惯，劳逸结合，认真做眼保健操，加强户外活动，减少长时间使用电子产品。
通过此次讲座，同学们认识到要从现在做起爱眼护眼，远离近视。爱眼护眼教育是一项长期任务，学校相关负责人表示，学校已将近视防控工作纳入学生健康教育常抓不懈，努力让同学们拥有一个光明的未来。
宜宾八中
