为引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观,强化心理素质教育,培养堪当民族复兴大任的时代新人,11月17日上午,高县文江中学开展心理健康专题讲座。
活动由宜宾市第四人民医院心理评估与治疗中心医生艾顺意主讲,全体师生参与。讲座开始艾医生通过一系列由心理健康问题引发的案例引起了与会同学的思考,引出了心理健康教育的概念,强调了心理健康教育对人生的重要性和必要性,并为同学们列举了调节心理的许多方法。
艾顺意用严谨却不失诙谐的语言从认识自我、情绪问题原因、情绪问题临床表现、情绪管理策略四个方面结合真实事例普及气质类型、青少年情绪产生原因、出现情绪问题的信号及自我心理调适技巧等心理学知识。该校学生积极与艾医生现场互动,积极参与现场问答,讲座现场掌声不断,同学们纷纷表示受益匪浅。
讲座结束后,同学们纷纷表示要学以致用,在以后的学习和生活中,增强对心理健康问题的重视,正确对待情绪与压力,积极主动调节,借助科学的方法进行心理疏导,消除学习和生活中的紧张感、烦闷感、失落感,提升心理自我调适能力,树立积极乐观向上的健康心态。
文江中学