为提高学生新学期的心理素质，做好学生国庆节返校后的心理疏导工作，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，10月10日，江安县夕佳山中学心理教师代玉洁在初二年级开展了主题为“心理赋能，一起同行”的心理健康团辅课。
代玉洁首先通过“描绘我的情绪”小活动，引导同学们用一个词语形容自己开学的情绪，给它取名，并分析其功能。“描绘我的情绪”这个活动，引导同学们清晰地看到自己的情绪，看到它正面的、负面的影响，同时寻找方法，与之共处，取得积极的功能，减少带来的损害。
接着代玉洁带领同学们一起绘制属于自己独特的力量资源树，大树上的每一片叶子都代表着自己的力量或者资源。通过“我的力量资源树”活动，代玉洁引导学生发现、挖掘自身的力量和资源，鼓励学生在以后的学习生活中遇到问题和困难的时候，要学会善用自己的力量和资源来帮助我们更好地成长。
最后的“国庆返校大礼包”环节，重点引导同学们制作专属自己的学习问题清单，鼓励学生看到自身的学习问题和不良习惯，找到改进的办法，并邀请小督导监督改正自身的学习问题。代玉洁不忘提醒同学们，如果出现情绪困扰或心理困惑，在自己解决不了的情况下，都可以主动寻求心理老师、班主任、你信任的亲人朋友的帮助，不要一个人默默忍受。
大家积极参与、认真聆听、主动分享，活动在激烈的讨论、欢笑与掌声中结束。同学们纷纷表示他们在学校不只是单纯的知识学习，还要有一个积极向上、健康的心态。
校方表示，此次心理健康教育团辅课的开展，有利于学生意识到心理健康的重要性，为学生们的心理健康打好坚固的基础，使他们以更积极健康的心态投入到学习和生活中，同时主动寻找正确的途径解决问题。夕佳山中学还将持续跟踪、关注学生的心理健康状况，开展更多的心理健康主题教育实践活动，为学生的心理健康保驾护航。
夕佳山中学
