为缓解高三学生后期心理压力，克服考前的焦虑和紧张情绪，以饱满的精神状态备战迎接高考。近日，珙县中学政教处、团委、体卫处和高三年级组整体联动，在高中部校区组织开展了为期3天的心理拓展减压活动。
活动中，取得国家二级心理咨询师的两位年青老师结合自己当年的应考经验，详细介绍了高考前的备考策略，应试中出现的情绪问题及解决技巧，运用她们的专业知识，为学生排忧解难;针对学生考前因时间紧、压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，采用倾听、探讨、大声诉说、做游戏、拥抱、听音乐等形式，鼓励同学们永不言弃，鼓励学生放下繁重的课程，全身心地放松自己，学会劳逸结合，科学减压，用最佳状态去迎接高考。轻松幽默的语言、生动典型的事例、团队成功的喜悦，为高三学子营造了一个愉悦的氛围，取得了良好的效果。
此次活动的开展，让学生身体和心理得到一定程度的舒缓，以良好的状态投入到学习备考中;同时，也能够让他们在放松中拓展思维，为以后的人生积累经验，提升个人素质，获得更大的成功。
