为了切实保护学生的视力，预防近视，争取学习和健康双丰收。近日，高县落润中学校多举措开展学生视力保护工作，切实做好在疫情防控、延期开学期间学生线上学习近视防控工作。
一、坚持健康第一理念，控制线上教学时长。
学校坚持“科学引导、总量控制、劳逸结合”的原则，坚持健康第一的理念，按照上级各部门要求，学校教导处科学、适度地进行课程安排。同时，学校切实落实教育行政部门有关线上教育教学的相关要求，严格控制学生通过电视、电脑、手机等终端在线学习时间，每天在线学习时间不宜超过5课时，每课时教师讲授时间不宜超过20分钟，课间间隔时间不少于20分钟。
二、加强学生爱眼护眼教育，引导家长合理安排时间。
学校向全体学生发出倡议，倡议大家养成良好的生活作息习惯，确保不少于9小时睡眠时间。保持良好的读写姿势，认真做好眼保健操，养成科学的用眼习惯。如学生出现眼睛干涩、视觉疲劳、红肿刺痛等问題，要及时放松休息，清水洗脸。如症状长时间未缓解或突发视力下降等问题，应当及时进行在线问诊或门诊就医。
引导家长合理安排时间——尽量督促学生把长时间专注用眼的项目，比如看书、画画、做手工等，安排在白天完成;尽量把桌子放到窗户边，让孩子在自然光线下看书写字;课间休息在20分钟以上，穿插眼保健操、望远、室内体育运动等，监督和督促孩子科学用眼，树立良好的保健意识。
三、居家运动防疫情，动起身来护视力。
为帮助全体学生更好地锻炼身体，提高自身免疫力，保护学生视力，学校结合《中小学生室内体育锻炼指南》，体育老师齐上阵，在线指导学生开展室内体育锻炼。同时，学校建议学生适当增加户外活动时间，鼓励家长带领孩子开展户外活动，增加自然光照下活动的时间，每天体育锻炼活动时间不少于2小时。针对学校学生全部为农村家庭的实际，鼓励学生参加适当的劳动，开展劳动教育。
校方表示，学校多举措开展学生视力保护工作，切实做好在疫情防控、延期开学期间学生线上学习近视防控工作。通过告家长书、体育锻炼、爱眼护眼教育等多种形式，强化了学生“每个人是自身健康的第一责任人”的意识，学习掌握了科学用眼护眼等健康知识。希望通过学校、家长和孩子各方努力，能为孩子们的青春构建一个光明的未来。
落润中学
