为扎实推进“五育并举”工作,促进学生“德智体美劳”全面发展。一直以来,江安县江安镇南屏学校将体育教育作为学校五育工作的一项重要内容,开展了一系列体育教育活动,培养学生的体育技能。近期,学校以“我运动,我健康,我快乐“为主题开展一系列体育训练活动。
篮球篇。篮球训练主要由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。通过训练,促进了孩子们运动技能的提高和体能的培养,帮助孩子掌握拍球的技巧,也培养了孩子对体育活动的兴趣,促进脑力和身体协调能力的发展。
排球篇。排球训练主要练习三个方面,一、原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。二、原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。三、原地自传。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球动作,击球点,手型,提高控制球能力。通过排球训练,增强了孩子们的灵活性,提高跳跃的能力。
跳绳篇。跳绳主要训练孩子们正确的动作形式和呼吸方式。收紧腹肌,放松肩膀,只用手腕转动绳索,而不是整个手臂。保持上身挺直,膝盖微弯,用脚掌跳跃。对于低冲击力的运动,专注于做更快、更小的跳跃。深呼吸,自然,保持平稳的节奏。跳绳是完美的有氧运动。通过跳绳训练,增强了孩子们的协调性、敏捷性和平衡性。
坚持“五育并举”,培养新时代的接班人,是一个长期的过程,南屏学校在体育育人道路上,将不懈努力,让“五育”之花在南屏学校尽情绽放。
南屏学校