本周是第5个“9·15”中国减盐周。全民健康生活方式行动国家行动办公室制作了主题宣传海报，继续向公众传播“就要5克”的减盐理念和生活技巧，引导每个人知晓自己的口味及食盐摄入量，倡导“人人行动 全民控盐”，促进公众养成健康的生活习惯。近日，江安县夕佳山镇中心幼儿园大一班开展减盐周活动。
老师围绕着如何科学用盐这一主题，讲解了盐与人体的健康知识：高盐饮食带来的危害、生活减盐技巧、控盐工具的使用等内容，让幼儿认识控盐勺，明白食盐摄入过量会引发身体不适以及各种疾病。同时还针对孩子的认知特点，带孩子参与了“与盐亲密接触”的活动，“看一看”、“闻一闻”、“摸一摸”、“尝一尝”，增加了幼儿对盐的认识，体会了盐的神奇。
均衡膳食，每天适量摄入富含优质蛋白质的肉、蛋、奶、豆等食物，多吃新鲜蔬果，补充各种维生素和矿物质，提高机体免疫力。养成良好饮食习惯，少油少盐少糖，不暴饮暴食，不偏食挑食，不浪费粮食，光盘行动从我做起。孩子们纷纷表示要从自身做起，减油、减盐、减糖饮食，争做“健康小卫士”。
倡导平衡膳食，推动幼儿健康饮食习惯的形成和巩固，幼儿园通过微信群宣传：家园携手“减盐”行动，将健康生活方式融入家庭日常生活中，让幼儿拥有健康的体魄，在幸福快乐中成长。
夕佳山镇中心幼儿园
