眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。可以读书认字、可以看图赏画、还可以看人赏景等。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都应学会保护好自己的眼睛。
近日，南溪区康安幼儿园认真落实《关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》，将3月作为近视防控宣传月，各年级各班级通过多种活动持续推进防近视为主题的近视防控宣传教育活动。
一、在班级群里发放防近视宣传知识。
二、教师和班级幼儿一起学习防近视知识，重视幼儿用眼卫生。
1.注意采光。幼儿看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障光线的充裕。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，容易损伤眼睛内的晶体。
2.掌握用眼时间。幼儿用眼的时间不能过长，如看电视、看书、写字玩电子产品等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后让孩子望望远处或做眼保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2—3米。
⒊要有正确的姿势不论看书或画画，幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。身体应端坐，距桌沿为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右，笔尖和手指应保持一寸。千万别养成躺在床上看书、学习的习惯。
4.注意用眼卫生，叮嘱幼儿不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和别人共用洗漱用品。在眼部传染病流行季节，尽量别带孩子到公共场所游玩，外出活动回来后必须用肥皂洗手。
5.营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充含维生素A和维生素B1、维生素E和叶黄素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、卷心菜、菠菜、南瓜、菜花、玉米、小白菜、鲜枣、红萝卜等食物。
6.每天参加户外活动不少于2小时，调节睫状肌消除眼疲劳，防止近视，有益于视力健康。
7.切实保障孩子睡眠时间，确保每天睡眠10个小时，并定期检查幼儿视力，发现近视、视力低常等问题及时带幼儿去专科医院就诊，以免延误病情。
通过开展预防近视宣教活动， 让幼儿充分认识到近视的危害，了解各种近视眼防治方法， 使知道多参加户外运动，少接触电子类产品是预防近视、 治疗近视的最佳方法。
康安幼儿园
