为缓解学生的心理压力，提高学生对班集体的归属感和认同感，增强班级凝聚力，近日，宜宾市四中初2020级10班开展班级凝聚力建设活动，活动由心理教师于浩兰组织，班主任王霞协助完成。学生在活动中放松身心，发现班级的“美”，共同建设更好的班级。
活动在放松操中拉开帷幕。“摸摸你的头，学习要加油”、“揉揉你的肩，平时别内卷”、“拍拍你的背，烦恼全都没”、“捏捏你的腰作业按时交”，有趣的口令加上舒服的按摩让学生压力暂缓，身心放松。
第二个活动“比大小”，每组成员随机派出参与比较的成员后，教师放出比较的内容和获胜的规则，学生在揣测教师心思的过程中体验激情，在获胜的过程中感受团队的力量，在另类的积分规则中发现自己的优势。
第三个活动小组成员以“我们的班级”为主题展开集体作画，将自己心中最喜爱班级的地方描绘画中，班级可以改进的地方写在纸上。各小组从诸如人物、荣誉等不同的角度出发，表达对班级的热爱，同时提出包括班级需更加自律等建议，在发掘班级的美好和进步中加深班级凝聚力。
在各小组分享完本小组的“我们的班级”作品后，每位成员又用一个词表达自己对班级的祝福，欣欣向荣，积极向上，越来越好……都是大家最真挚的祝福，相信在大家的祝福中10班会越来越好。
一首《遇见》是对活动最后的总结，大家在轻柔的旋律中感受放松，在美妙的歌曲中遇见，感恩遇见的老师和同学，期待遇见的美好未来。
活动结束后，同学们都还在叽叽喳喳讨论次次活动，不少同学表示，此次活动不仅让自己的压力得到释放，还让自己发现了自身的潜在价值，同时加深了自己对班级的喜爱之情，增强了与同学之间的团队协作精神，班级氛围更加和谐友好，收获满满，成长满满。
宜宾市四中
