大家常说，饭后百步走，活到九十九，可见饭后进行运动有很好的养生功效，多运动才能保持健康与活力，但是现在生活节奏加快，我们的运动时间越来越少，只能挤时间去运动，于是有的人就会吃完饭马上就去活动。但是吃完饭马上就运动，这样其实是很不科学的。因此，近日，江安县留耕幼儿园开展了“饭后不能剧烈运动”题活动。
饭后散步活动是幼儿园一日生活活动中最惬意、自然、宽松的活动，也是幼儿一日生活中非常重要的内容之一。它不仅能帮助消化，而且还能丰富小朋友们的知识面。孩子们每天都进行散步活动，这样做的好处有很多。
通过视频让幼儿了解到饭后多久运动应该依据用餐时间和进食量，以及年龄，体能条件及运动强度等因素来决定。
留耕镇中心幼儿园
