为缓解教师心理压力，促进教师身心健康发展，提高教师心理健康素质。近日，黄沙中心校邀请南溪区云帆心理中心，国家三级心理咨询师罗梅到校开展《以梦为马，不负韶华——团队》心理健康教育讲座。
讲座伊始，罗梅用《手语舞》开场，充分调动教师的参与兴趣，结合老师们日常教学生活视频，引发教师的共鸣，触动教师的情感——教师的岗位虽平凡却伟大。接着，罗梅通过游戏、身临其境的演一演等互动活动，介绍如何正确调节心理的方法：一是如何正确认识自己，自我认识和别人眼中的自己，充分认识自己的优缺点，接受不完美的自己；二是非暴力沟通，找到沟通的正确方法，使事情得到更好的解决；三是释放压力：听音乐冥想，放松自己，舒缓心情。
讲座结束后，学校校长黄洪亮带领全镇教师对罗梅的带来的心灵鸡汤、精神盛宴表示衷心的感谢。此次心理健康教育讲座，不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解，也提高了思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。
黄沙中心校
