为了帮助小学生掌握应对压力和解决心理问题的方法和技巧,增强心理承受能力、自我调节能力,4月1日,江安县康复医院党支部书记李介,康复医院临床心理科主任钟秀芳,县公安局特巡警大队副大队长、西江小学法治副校长赵利容一行为西江小学带来了一场关于情绪管理的心理健康教育活动,让同学们了解情绪的来源和发生,学习如何控制自己的情绪和行为。
活动中,钟秀芳结合生活实例、情境再现等方法,讲解了在生活和学习中遇到问题时,该如何想、如何做才能使自己和身边的人相处的更融洽。还介绍了多种解压方式,为学生缓解心理压力,引导学生正视自己的情绪、控制情绪进而正确抒发内心情绪。她表示,希望在未来的学习和生活中,同学们可以更好地管理情绪,调整好心情,正确面对压力,快乐学习,幸福生活。
“小学生年纪比较小,对情绪的把握能力也比较低,通过有效的训练和疏导能够让孩子在学校保持良好的心态。”西江小学教师许细群说。
通过心理健康教育讲座,同学们学习到情绪管理的基本知识,对提高学生心理素质和社会适应能力,营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围起到了积极的推动作用。
西江小学