为普及心理健康知识,呵护孩子们健康成长,4月7日,江安县阳春中心校心理咨询师黄仁楷为三、四年级的男同学作了“做情绪的主人”专题讲座。
黄仁楷通过生动的案例、专业的知识分析了何谓情绪、情绪的分类、正面负面情绪的区别、如何调控情绪等,教导学生如何管理不良情绪。通过创设不同的情景,情绪ABC理论,使同学们产生共鸣,认识到情绪是可以转化的,他是心理健康中不可或缺的重要部分,要利用科学的方法去调节情绪。
此次心理健康专题的开展有助于让学生学会更好地调节自己,使其拥有积极健康的心理状态和情绪,成为情绪的主人,遇到心理问题及时寻求帮助,及时用科学的方式去解决心理上的困难。
阳春中心校