为帮助教师缓解自身的心理压力,提高教师心理自我调适能力,11月21日,江安县夕佳山镇底蓬幼儿园开展教师心理健康培训。
培训中,心理健康专家陈洁向教师们介绍心理健康问题的现状与表现,用三个活动带领大家放松心情,释压前行。测压力活动中,对教师们进行心理压力测试,了解教师们的心理压力水平;找根源环节,陈洁引导大家认识压力产生的原因;想对策环节,陈洁围绕如何正确应对心理压力和如何调试心理压力提出方法。
陈洁通过理论与实际相结合的方式为老师们进行了深入的解析,心理培训内容贴近教师的生活,调试方法在日常生活中易操作,教师们虚心学习,获益匪浅。
底蓬幼儿园