宜宾市四中一直坚持以“立德树人，五育并举”作为德育教育的首要任务，为促进学生“五育”全面推进，弘扬“天下为公，做人诚信”的四中公信精神，学校高2019级组织开展了主题为“知行合一 ，砥砺青春”暑期学生社会实践活动，要求全年级学生在重视书本知识学习的同时，还要多在实践中学习，培养勤劳的生活品质，感恩父母，感恩师长，感恩社会。
首先，精心谋划，方案先行。
经过年级组会议讨论，确定了五项主题实践活动，并制定了《高2019级暑期社会实践活动方案》，认真发动，精心安排，各班主任高度重视并积极宣传，分别在学生和家长QQ群将本次社会实践的目的和相关事宜告知家长，全年级学生积极行动，用心参与实践活动，达到了活动预期效果。
其次，育德于行，点滴渗透——
主题实践项目一：“父母的一天”行业体验
只有身临其境，方能感同身受，体会到父母工作的辛苦，和生活的不易。同学们纷纷在活动心得中吐露心声——
蒋玉洁同学写到：这次的社会实践真的让我学习到了很多，跟着爸妈干了一天，这让我更懂得节约用钱的重要性。初次步入社会工作，虽然只有一天之久，但是这的确是一个很好的锻炼机会，体会工作的辛苦定能更加努力的学习。
李思瑶同学写到：我的爸爸是一名交警，我和爸爸的工作一直从早上持续到了下午，午饭也没来及吃，但爸爸告诉我这是他工作的常态，顿时心里便被爸爸的敬业精神所折服。
廖艺涵同学写到:我的母亲是一名骨科护士，跟随母亲在不同的病房进进出出，度过了一整天，我的腿早已酸疼不已，然而母亲和她的同事仍旧精神饱满，我更加懂得了“尽一己之力，履身肩之责”的深刻含义……
主题实践项目二：为父母洗一次脚
为父母洗一次脚，是感恩和孝敬父母的一次简单行动，是对父母爱的一种表达。有同学在活动心得中写到“我不喜欢表达自己的情感，不习惯于直接表达爱意。就如这次给父母洗脚这个事，我都是一拖再拖，感觉不好意思。这是十多年来，我第一次给父母洗脚，摸着爸妈粗糙的双脚，我感触颇深。
主题实践项目三：为家人做一顿饭
侍弄柴米油盐也是一种历练和成长。亲力亲为为家人做一顿饭虽是简单的锻炼，但在经历完“确定菜品、自学制作过程、选购食材、清洗处理食材、烹制”这一全过程后，再与家人共同品尝时，食物的滋味，餐桌上的氛围，竟丰厚了许多许多。有同学在心得中写到“以前总是嫌弃父母做的菜不好吃，自己动手做了才知道，每一顿饭菜都是要精心准备，很费时间的。炒菜时，油气冲天，在这种大热天里，心情都会毛躁很多，特别是切菜，有的时候不小心还会切到手指。这我才感觉到了，饭桌上看起来不怎么样的饭菜，也是父母对我们爱的表现。”
主题实践项目四：主动承担日常家务
主动承担日常家务，如整理床铺、打扫卫生、洗衣服等力所能及的事。有同学在心得中写到“以前把完成家务理所应当的当成了父母应该做的事，事实上，这件事情是全家人的义务，并不应该只让母亲一个人承担。父母辛苦了一辈子，他们一手把我们带大不容易，我们应该做好我们力所能及的事情，尽可能地减轻他们的负担。”
主题实践项目五：疫情防控常识宣传
主动学习疫情防控知识，落实常态化疫情防控要求，不仅做好自己，更要用行动去帮助他人，做好疫情防控知识宣传员。
通过此次暑期社会实践活动的开展，进一步增强了高2019级全体同学的责任感和感恩之心，让同学们在社会实践活动中接受教育、受到启迪，激发了同学们主动担当的精神，奋勇拼搏的动力，战胜困难的勇气，相信高2019级全体同学会明确目标，砥砺奋进，勇攀高峰，作一名有理想、有本领、有担当的四中学子。
宜宾市四中
